茯苓何如吃美白成效最好

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  2017-03-15开展悉数红楼梦中曾注意先容了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的吃法:用人奶、牛奶或开水将茯苓霜冲化调匀,每天拂晓起床后吃上1盅(净含量约20克),其滋补听命最好。下面先容一种效能不减,但做法更纯粹的茯苓膏。

  做法将药店买回来的白茯苓掰成小块,放进水中浸泡2个小时,然后用清洁纱布包裹茯苓,上笼用中火蒸40分钟,取出后与牛奶一齐放进搅拌机搅成末。然后再把它们倒进砂锅,用大火烧开即可。稍微冷却后插足适量蜂蜜就能够吃了。

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